Загартовування можна розпочинати з перших днів життя. Для новонародженого першими процедурами, що гартують, можуть бути повітряні ванни: дитини залишають без одягу за температури повітря 22-24 градуси на 1-2 хвилини. Краще це робити перед денним годуванням.

Як гартувати немовля?

Як правильно гартувати дитини водою Рука дорослого йде у напрямку від периферії до центру, наприклад, від пальчиків рук до пахви малюка. Температура води спочатку становить 35 С, потім раз на кілька днів зменшується на градус. Оптимально довести воду до 25 градусів. Маля звик до обтирання?

Як правильно почати гартувати дитину?

Починати прийом треба з невеликих інтервалів – не більше 3-5 хвилин, надалі збільшуючи час та поступово знижуючи температуру. Температура повітря в кімнаті для гартування немовля має бути 23 °С, у віці від 1 до 3 місяців – 21 °С, від 3 місяців до 1 року – 20 °С, старше 1 року – 18 °С.