Як правильно мотати боксерські бинти?

1. Простий:

1. Петлю надягають на великий палець;
2. Від нього по тильній стороні долоні відводять бинт і 2-3 рази обмотують його довкола зап'ястя;
3. Після цього роблять петлю навколо вказівного пальця та обводять петлю навколо долоні;
4. Потім роблять петлю навколо середнього пальця і ​​знову довкола долоні;

Як правильно бинтувати руки у тайському боксі?

0:35Рекомендований кліп · 27 сек.як правильно бинтувати руки в ТАЙСЬКОМУ БОКСІ як …