Прикладіть бинт до внутрішньої сторони зап'ястя і зробіть оберт. По діагоналі протягніть бинт вниз через зовнішню руку між великим і вказівним пальцем. Через долоню поверніться до зап'ястя. Зробіть оберт на зап'ястя, протягніть бинт через долоню вниз і знову поверніться до зап'ястя.4 жовт. 2019 р.
Як правильно накласти пов'язку на кисть руки?
Пензель слід бинтувати так, щоб бинт не тиснув, коли кисть випрямлена, і добре стягував, коли вона стискається в кулак. Бінтувати руки слід спеціальним боксерським бинтом (у крайньому випадку можна використовувати еластичний бинт середнього ступеня фіксації), зручна ширина бинта 40-50 мм, довжина – від 2,5 до 4 м.
Як правильно накладати пов'язку на зап'ястя?
Пов'язка на зап'ястя
- Зафіксуйте бинт, зробивши 1 оборот по зап'ястю.
- Прокладіть його по тильній частині кисті, простягнувши між великим і вказівним пальцями, поверніться назад зап'ястю.
- Протягніть стрічку через долоню, поверніться до зап'ястю.
- Повторіть кілька разів до повної фіксації.
- Закріпіть край бинта.