Як допомогти собі завагітніти?
Як швидко завагітніти: поради майбутнім батькам
- Дослідити здоров'я. …
- Отримати консультацію лікаря. …
- Відмовитись від шкідливих звичок. …
- Нормалізувати вагу. …
- Стежити за менструальним циклом. …
- Подбати про якість сперми. …
- Чи не перестаратися. …
- Приділяти час фізичним навантаженням.
Як прискорити настання вагітності?
Тим, хто бажає прискорити настання вагітності, лікарі рекомендують:
- Пройти медичне обстеження, щоб унеможливити наявність будь-яких захворювань і патологій.
- Навчитися визначати наступ овуляції. …
- Нормалізувати режим харчування. …
- Намагатися уникати стресів та перевтоми.