Наприклад, вранці просто додайте в теплу воду часточку лимона, дайте трохи настоятися і випийте. Цей напій активізує роботу травної системи та прискорює процес розщеплення жирів. Ще можете додати до склянки ложку меду.

Чи можна пити воду з лимоном уранці на голодний шлунок?

Дієтолог Олена Кален каже, що пити воду з лимоном натще корисно для схуднення. Вона стимулює викид жовчі, сприяє очищенню кишечника та покращує стан шкіри.

Як правильно пити теплу воду з лимоном?

Пити необхідно не більше однієї склянки. У цьому випадку важлива не кількість, а системність. Готувати заздалегідь напій небажано, оскільки корисні властивості лимона дуже швидко руйнуються, сік має бути свіжим. Воду слід нагріти до температури не нижче 25 та не вище 36 градусів.