Як розрахувати менструальний цикл? Першим днем ​​циклу вважається перший день менструації, а останній день перед початком наступної менструації. У нормі цикл коливається від 21 до 35 днів, а критичні дні від 3 до 7 днів..22 Грудня. 2022 р.

Як правильно відзначати місячні у календарі?

Щомісяця у календарі Ви відзначаєте 1-й день менструації, і так позначаєте щодня, до останнього дня менструації. Потім, вважаєте кількість днів між першими днями попередньої та наступної менструацій – це і буде менструальний цикл.

Як правильно має йти цикл?

Тривалість циклу Жіночий цикл рахують від першого дня менструації до початку наступної. Нормою вважається цикл від 21 до 31 дня. Середнє значення – 28 днів. Менструація зазвичай триває від трьох до семи днів.