— У період ГРВІ раджу пацієнтам 1 столову ложку меду розчиняти в теплій воді і приймати до 3 разів на добу протягом 5-7 днів або протягом хвороби, – Каже Олена Шабуніна.14 січ. 2022 р.

Як правильно приймати мед з лікувальною метою?

Найкраще – по 1-2 чайні ложки вранці, натщесерце. Найкраще робити це саме в 1 половині дня через швидкі вуглеводи. Як перекушування можна вживати мед у поєднанні з лимоном, горіхами, імбиром, сухофруктами. Існує безліч рецептів з медом, кожен по-своєму добрий і відмінно підвищує імунітет.

Чому мед їдять при застуді?

Гірчичний мед добре впливає на запальні процеси в організмі, надає оздоровлюючу дію дихальну систему. А травневий (ранній) мед має бактерицидні та відхаркувальні властивості.