Обов'язковою вимогою є режим повної відмови від їжі в день здачі крові для аналізу (ввечері попереднього дня рекомендується нерясна вечеря).

Що не можна робити перед здаванням крові на вітамін Д?

Здавати кров рекомендується вранці натщесерце, після 8-12 годин голодування. Можна здати аналіз через 4 години після легкого їди. Напередодні дослідження виключити жирну їжу з раціону. За півгодини – не палити.

Коли краще складати аналіз на вітамін Д?

Аналіз на вітамін Д сьогодні роблять практично у всіх лабораторіях. Його бажано здавати один раз на рік, навіть якщо ви не спостерігаєте у себе ознак його дефіциту. А якщо ви відчуєте загальне нездужання або певні ознаки нестачі цього мікроелемента, пройдіть обстеження негайно.