Чи можна пити креатин та протеїн в один день?

Можна споживати креатин разом із протеїном. Така зв'язка допоможе набрати масу та додасть енергії на тренуваннях.

Що якщо пити креатин та протеїн разом?

Креатин та протеїн разом дуже добре поєднуються. Адже протеїн це чистий білок, який є "будівельний матеріал" для м'язів, а креатин додає організму більше енергії. Добавки поєднуються гармонійно, і покращують результати, тільки якщо їх вживати у правильних дозах..