Чим можна замінити бутерброди на сніданок?
Бутерброди можна готувати з цільнозерного хліба, олії, сиру, ситного авокадо – варіантів безліч! Однак на завтра варто виключити всі солоні, гострі, жирні страви, борошняні та цукеркові вироби та замінити їх фруктами, ягодами, овочами, кашами, сиром, птицею та рибою. ВАЖЛИВО!
Як приготувати бутерброд?
Як приготувати бутерброди і сендвічі, щоб не допустити помилки
- Використовуйте «правильний» хліб.
- Вибирайте правильний розмір.
- Не мажте соуси та приправи на хліб.
- Видаляйте надлишки вологи.
- Приправляйте овочі та інші інгредієнти.
- Не перестарайтеся з м'ясом та сиром.
- Поступово розподіляйте інгредієнти.
- Додайте текстуру страві