Овуляція, зазвичай відбувається приблизно за 14 днів до наступної менструації. Підрахуйте кількість днів із першого дня менструації до дня перед наступною менструацією, щоб визначити тривалість вашого циклу. Потім відніміть це число на 14, щоб визначити, який день після менструації у вас буде овуляція.

В організмі дорослої жінки раз в (26) – (32) днів відбувається дозрівання одного фолікула, в якому міститься незріла яйцеклітина. Дозрілий фолікул розривається і яйцеклітина виходить із нього — відбувається овуляція.

Фактично, якщо дівчина репродуктивного віку не має захворювань, завагітніти можна будь-якого дня, навіть відразу після місячних.

Дата овуляції може бути розрахована шляхом віднімання 14 днів між овуляцією і першим днем ​​менструації із менструального циклу в цілому. Це означає, що якщо цикл триває 28 днів, овуляція відбувається на 14-й день, тоді як цикл триває 33 дні, овуляція відбудеться на 19 день.