Скорочення стінок стравоходу спрямовує їжу в шлунок. Вона йде туди близько 8-9 секунд. Рідина потрапляє у шлунок швидше – за 1–2 секунди. Шлунок розщеплює деякі білки, всмоктує воду в кров, а також вбирає мінерали.May 24, 2021

Зазвичай їжі потрібно від 6 до 8 годин, щоб пройти через шлунок до тонкої, а потім і товстої кишки. Як тільки частково перетравлена ​​їжа благополучно потрапляє в товсту кишку, вона може залишатися там більше доби і розщеплюватися далі.

10 продуктів, які легко засвоюються

• Тост Тост може допомогти зменшити нудоту та печію. …
• При виборі рису важливо пам'ятати, що не всі його види засвоюються однаково добре. …
• Солоні крекери.
• Банани …
• Яблучне пюре …
• Яйця …
• Солодка картопля …
• Курка

Процес перетравлення їжі краще відбувається, коли тіло знаходиться у вертикальному становищі. Якщо після їжі прилягти, можна отримати проблеми зі шлунком – дискомфорт, біль, що тягне, метеоризм, повідомляє портал про медицину Medicinform.net.