Які вправи потрібно робити, щоб викликати сутички?

Випади, ходьба вгору і вниз по сходах по дві, обличчям боком, сидіння на м'ячі для пологів та хулахуп особливо корисні, тому що вони ставлять ваш таз у асиметричне положення.

Що в організмі запускає пологовий процес?

Окситоцин: гормон, який запускає пологи Коли ми тримаємо на руках немовля, сміємося, обіймаємося – у нашому мозку виробляється «гормон щастя» окситоцин. Але його зоряний час настає під час пологів. Саме окситоцин запускає сутички, а потім лактацію.