Як кататися на ковзанах задом наперед?

Підніміть ліву ногу під кутом 45 градусів до поверхні льоду, потім використовуйте нею для того, щоб відштовхнутися, і продовжуйте ковзання правою, переносячи на неї всю вагу вашого тіла. Потім зробіть те саме з протилежною ногою, і продовжуйте ковзання.

Скільки потрібно часу, щоб навчитися кататися на ковзанах?

Скільки потрібно часу, щоб навчитися кататися на ковзанах Для того, щоб почати впевнено стояти на льоду, буде достатньо приблизно трьох занять. А через місяць регулярних тренувань на ковзанці, ви зможете виконувати прості елементи. Успіх у катанні на льоду залежить від координації рухів.