Увімкніть воду безпосередньо перед тим, як зайти в душ
Не потрібно робити це за пару хвилин до того, як будете готові до водних процедур. Навіть якщо вашому крану потрібен час, щоб вода прийняла комфортну температуру, для цього достатньо 30 секунд, а не кількох хвилин.23 лип. 2018 р.
Скільки часу потрібне для прийняття душа?
2. Приймайте душ не довше 5-10 хвилин Згідно з порадами Марі Джейхін, доктора медичних наук та дерматолога, про те, як приймати душ, водні процедури не повинні займати багато часу, оптимально — 5–10 хвилин. Чим довше шкіра знаходиться під струменем води, тим сухіше стає.
Як правильно мити тіло у душі?
Як приймати душ без шкоди здоров'ю
- Не приймайте занадто гарячий душ
- Використовуйте м'які гелі для душа
- Не тріть шкіру мочалкою або губкою занадто сильно
- Після душа не розтирайте шкіру рушником
- Не забувайте зволожувати шкіру після душа