Як терміново покакати запор?

Спробуй змащувальне проносне Змащувальні проносні засоби створюють слизьке покриття на стінках кишечника, дозволяючи стільцю легше проходити через товсту кишку і виходити з організму. До цього виду проносних засобів відносяться мінеральні олії, свічки гліцеринові, рицинова олія.

Як прискорити процес походу в туалет за великим?

Є продукти, які роблять стілець м'якшим, а кишечник змушують працювати активніше. Включіть у раціон: рослинні олії, свіжі овочеві соки, кисломолочні продукти – свіжий кефір, розсипчасті каші з сухофруктами, супи, фрукти, овочі в сирому та обробленому вигляді, корисну клітковину.