Завдяки обгортанням покращується кровообіг, починають посилено працювати потові і сальні залози, що призводить до виведення шлаків і токсинів, що накопичилися. І, звичайно ж, ви худнеєте!

Щоб худнути на нічній дієті, необхідно спати щонайменше 8 годин на добу, а також змінити своє харчування. Жодних сюрпризів – необхідно виключити рафіновані продукти та продукти з переробленого м'яса, прибрати цукор та швидкі вуглеводи, натомість ввести у свій раціон багато білкових продуктів.

Гіпофіз синтезує цей гормон з 22:00 до 2:00 ночі. Саме вночі цей гормон працює на жироспалювання та виведення жирів з організму. Якщо процес вироблення гормону правильний, то прискорюється процес регенерації клітин, уповільнюється процес старіння, зміцнюється імунітет.