У нормі збільшення ваги за дев'ять місяців становить 10-12 кілограм, більшість яких це – плід, плацента, навколоплідні води і груди. Жирових відкладень небагато, та до трьох місяців малюка вони підуть (Грудне вигодовування допоможе вам у цьому).

Коли йде найбільший набір ваги під час вагітності?

Протягом вагітності жінка додає у вазі нерівномірно. У першій половині набирається близько 40%, а у другій – 60% ваги. В ідеалі за 9 місяців майбутня мама видужує на 9-15 кг. Таке збільшення у вазі дозволяє жінці зберегти здоров'я і фігуру, швидко повернутися у форму після пологів.

Скільки кг жінка втрачає одразу після пологів?

Відразу після пологів має піти близько 7 кг – це вага дитини та навколоплідних вод. 5 кг зайвої ваги, що залишилися, повинні «розщепитися» самостійно протягом наступних 6-12 місяців після пологів внаслідок повернення гормонального фону до тих показників, які були до вагітності.