Що робити під час самооборони?

Якщо вам загрожують ножем, тікайте, навіть якщо є час дістати травматичний пістолет. Оборонятися можна лише тоді, коли є реальна загроза життю та здоров'ю. Якщо застали на місці злочину злодія, це не привід у нього стріляти. Після самооборони обов'язково викликайте поліцію.

Як не травмувати кулак під час удару?

Кулак потрібно стискати вже при нанесенні удару. Якщо тримати його стислим весь час, то м'язи швидко заб'ються, і ви не зможете завдати потужного та швидкого удару. При цьому важливо встигнути стиснути кулак і напружити кисть до того, як ви поцілите в ціль.