Плазма відновлюється протягом 1-2 днів. Щоб склад крові швидше відновився, рекомендується пити багато рідини – соки, чай, компоти. Необхідно правильне харчування: у раціоні донора завжди має бути білок, від якого залежить рівень гемоглобіну в крові.
Скільки відновлюється плазма після донорства?
2 днів Еритроцити відновлюються в організмі донора протягом 4-6 тижнів, а лейкоцити та тромбоцити – до кінця першого тижня. Плазма відновлюється протягом 1-2 днів.
Як швидко відновитись після здачі плазми?
Щоб добре почуватися і швидко відновитися після донації плазми, рекомендуємо:
- відпочити протягом 10 хвилин
- якщо відчуваєш слабкість — обов'язково повідоми персонал плазма центру
- з'їсти легку їжу та випити солодкий чай
- протягом 2-3 годин не підіймай нічого важкого рукою, з якої брали плазму