Ходьба, плавання, водна гімнастика, лікувальна фізкультура для вагітних – Будь-яка легка активність піде на користь. Якщо дієта та фізичні навантаження не допомогли знизити рівень цукру в крові, призначається інсулінотерапія. Важливо: при високому цукрі жінка повинна щодня перевіряти рівень глюкози.12 квіт. 2021 р.

Що робити, якщо у вагітної підвищений цукор у крові?

Рекомендована фізична активність: ходьба швидким кроком, або скандинавська ходьба 10-15 хвилин після основних прийомів їжі, для покращення контролю рівня цукру крові після їжі, та 30 хвилин перед сномщо сприятиме нормалізації рівня глікемії натще.

Чим можна швидко знизити цукор у крові в домашніх умовах?

Віддай перевагу корисним ненасиченим жирам: оливкова олія, лосось, оливки та маслини, горіхи (особливо сирі мигдальні та волоські), авокадо – Такий багатий асортимент допомагає знизити рівень цукру в крові.