Як можна прискорити ріст нігтів?
Ось кілька дійових порад, які допоможуть нігтям швидко досягти довжини вашої мрії.
- Зволожуйте …
- Приймайте фолієву кислоту.
- Збільште кількість білка.
- Приймайте добавки з кератином.
- Використовуйте олії та сироватки для кутикули.
- Припиняйте кусатися.
- Зберігайте короткі нігті …
- Уникайте ацетону
Скільки росте 1 см нігтів?
Нігті ростуть зі швидкістю 0,1 мм на добу або 3-4 мм на місяць. Якщо після травми нігтьової пластини на руці вона повністю відшарувалась, то відросте за півроку, а ось на ногах такий процес займе втричі більше часу.