Каші (рис, гречка, пшоно), дієтичний суп, відварене м'ясо або риба, тости з цельзернового хліба, смузі (з фруктів, овочів та листової зелені). А на десерт можна з'їсти кавун чи банан, випити рідкий йогурт чи кефір. При похмілля жирну і надто солону їжу краще на якийсь час прибрати із раціону.
Як вигнати алкоголь із організму швидко?
Як швидко протверезіти?
- Прийом таблеток активованого вугілля. …
- Істотно прискориться виведення алкоголю при вживанні натще кисломолочних продуктів, таких як кефір, біфідок і таке інше. …
- Часте та рясне пиття. …
- Відвідування лазні. …
- Прийом сечогінних препаратів. …
- Фізичні навантаження.
Який продукт виводить алкоголь із організму?
Цитрусові, кислі ягоди та зелені яблука – продукти, що швидко виводять алкоголь з організму. Вони полегшать роботу печінки та допоможуть відновити роботу травної системи. Ягоди та фрукти можна додати в кашу або їсти у необробленому вигляді.