Що робити, якщо людина втратила інтерес до життя?

Як пробудити в собі інтерес до життя: 9 порад від психолога

1. Займіться чимось новим. …
2. Спробуйте більше рухатися. …
3. Додайте в життя нові предмети, які приносять естетичне задоволення.
4. Присвятіть вечір спогадам. …
5. Змініть маршрут, йдіть іншим шляхом у звичні місця.

Як повернути колишню впевненість у собі?

3 кроки, які допоможуть повернути впевненість у собі та своїх силах

1. Знайдіть головну причину Зрозуміти, чому ви перестаєте вірити в себе, – Перший крок до того, щоб вирватися з нескінченного кола самобичування. …
2. Згадайте, хто ви такий Для цього потрібно провести внутрішню інвентаризацію. …
3. Скажіть «ні»