Як стати щасливою людиною поради психолога?
Як стати щасливим: 10 порад психолога
- Відмовтеся від постійної критики на свою адресу і навчіться прощати себе. …
- Ніколи не порівнюйте себе з іншими та з собою колишнім. …
- Зауважте маленькі успіхи. …
- Будуйте плани на майбутнє. …
- Відпочивайте частіше на природі. …
- Проводьте вільний час із тими, з ким хочеться.
Що робить людину щасливішою?
Згідно з дослідженням, більшість респондентів з усього світу називають фізичне та психічне здоров'я головними джерелами щастя. Також людей роблять щасливими сім'я (стосунки з партнером, діти) та відчуття наповненості життя змістом. Фізичне здоров'я на першому місці у Канаді, Китаї, Італії, Іспанії, США.