Як бути уважнішим на роботі?
Як стати уважнішим і зібраним
- П'ять кроків, як стати уважнішим людиною …
- Будьте зосереджені і робіть все ретельно.
- Почніть медитувати.
- Ставтеся уважно до свого харчування.
- Хороший сон …
- Більше відпочивайте та гуляйте на свіжому повітрі.
- Заключні думки
Як розвинути у собі уважність?
Розвинути уважність можна наступними способами:
- Ретельно перевіряти написане чи зроблене та вчитися шукати свої помилки.
- Прибрати всі відволікалки: миготливі Аські, відволікаючі картинки тощо, коли займаєтеся справою.
- Працювати за планом, регулярно робити перерви у роботі
- Висипатися і бадьоро починати ранок