Допускається коливання до 10-15 кг у більшу сторону, і 5-10 у меншу. Зазвичай, мішки 15-25 кг підходять для жінок та дітей. 30-40 кг для людей вагою близько 70 кг. Якщо Ви важите більше, то потрібно наглядати боксерський мішок понад 50 кг.

Тому потрібно груша більш важка – 4-5 кг із піском чи поліпропіленом, що дозволяє відчути удар. Від 8 років можна розпочати проводити повноцінні дитячі тренування. Мішок має відповідати якісним вимогам. Тому краще віддати перевагу примірнику з гумовою крихтою. вагою від 8 до 16 кг.

При вазі спортсмена до 60 кг. вага мішка 25 – 30 кг, до 75 кг – вага мішка 30-40 кг, до 85 кг – мішок 40-55кг від 85кг – мішок від 45 кг.