Як відновитися після розриву зв'язок гомілкостопа?

До загоєння ран протягом 12 днів Ви повинні ходитиспираючись на милиці. Протягом наступних 3 тижнів Ви вже зможете пересуватися без милиць, але у спеціальному черевику. Через 4 тижні черевики розслаблюють так, що Ви зможете згинати і розгинати ногу. Після шести тижнів лікування можливе пересування без черевика.

У зоні суглоба може відзначатися синець. При надриві зв'язок суглоба набряклість поширюється на передню та задню поверхню стопи. Повний розрив супроводжується крововиливом у суглоб, більш вираженою набряклістю. Пересування травмованого часто дуже утруднені або зовсім неможливі через біль.

Так, реабілітація після розриву колінний зв'язки займає досить тривалий період часу (близько півроку), часто професіоналам спорту психологічно складно витримати такий великий термін, оскільки для них кожен тренувальний день на рахунку. Але вони знають, що стоїть на коні, тож працюють над травмою.