Чим очистити організм від солодкого?

— Під час цукрового детоксу треба включати більше білкових продуктів при кожному прийомі їжі, особливо на сніданок, – Це призведе до збалансованого цукру та інсуліну в крові, а також до зниження цукрової тяги. Також до раціону потрібно додати якнайбільше корисних жирів — горіхів, насіння, риби, олій, авокадо».

Як довго цукор виводиться із організму?

У здорової людини рівень глюкози в крові падає до рівня, який був до їди, через 3-4 години після їди.; у діабетиків цього часто не відбувається.