Як вийти із апатії самостійно?

Лікування апатії та профілактика

  1. Усунення захворювання, яке стало першопричиною. Наприклад, у разі ендокринних порушень важливо відновити баланс гормонів.
  2. Психотерапія. …
  3. Призначення певних медикаментів. …
  4. Зміна життя. …
  5. Підтримуючі заходи на кшталт фізіотерапії, спеціальної фізкультури тощо.

Пропонуємо список найкращих.

  • Агомелатін Препарат нового покоління. …
  • Амітриптілін Антидепресивний засіб трициклічної групи. …
  • Есциталопрам Належить до групи сучасних ліків, що пригнічують, затримують зворотне захоплення серотоніну (СІЗЗС). …
  • Міртазапін …
  • Пароксетин.
  • Флуоксетин.
  • Флувоксамін.
  • Сертралін

5 способів вийти з депресії самостійно

  1. Заняття спортом. Під час фізичних навантажень (близько 30 хвилин) вироблення «гормону щастя», ендорфіну, підвищується вп'ятеро. …
  2. Подорожі. …
  3. Медитація. …
  4. Догляд за собою. …
  5. Здорове харчування.