Чи можна робити станову тягу?

Насправді, якщо ви виконуєте досить важке веслування зі штангою та присідання, то ви спокійно можете відмовитись від виконання станової тяги.

Чи можна робити станову тягу новачкові?

Станова тяга – одна з найкращих вправ з обтяженням. Воно корисно для всіх, будь ви новачком у спортивному залі чи досвідченим професіоналом. Станова тяга — одна з найкращих вправ на всі часи. Воно корисне для всіх, будь ви новачком у тренажерному залі чи досвідченим професіоналом.