Як бути щасливим зараз?
7 способів стати щасливіше прямо зараз
- Виходьте на зв'язок Щотижня дзвоніть або пишіть email комусь, з ким давно не бачилися. …
- Їдьте кудись …
- Дотримуйтесь режиму сну навіть у вихідні дні.
- Не скупіться на компліменти.
- Тренуйте посмішку.
- Переживайте здоров'я! …
- Happy Break.
Як стати щасливою людиною поради психолога?
Що потрібно для щастя: 7 порад психолога
- Почніть вірити «Я визначаю щастя як радість, яку ми відчуваємо, прагнучи реалізації свого потенціалу», — каже Ачор. …
- Подумайте ще раз…
- Не треба шукати в житті лише погане.
- Використовуйте невдачі.
- Продумайте покрокову стратегію.
- Правило 20 секунд.
- Шукайте підтримки