Як перестати боятися ходити на побачення?
Як перестати хвилюватися перед першим побаченням
- Не думайте про погане Люди люблять розмірковувати про те, що буде, якщо щось піде не так. …
- Подивіться страху в очі Ця порада підходить не тільки для ситуації зі побаченнямале для позбавлення від будь-якого страху. …
- Не програвайте розмови в голові.
- Не дотримуйтесь «розумних» порад
Чому я хвилююсь перед побаченням?
Найчастіше це може бути невдалий досвід, соціофобія чи дитяча травма. Якщо хвилювання так і не йде, варто звернутися до психолога, який допоможе розібратися в пізнанні себе. «Необхідно зрозуміти, звідки взялася невпевненість у собі, яка й спричинила хвилювання перед побаченням.