Його батько був боксером та гімнастом і навчав цьому ДжейсонаВін любив бойові мистецтва і часто використовував сина як «грушу». Стейтем є фахівцем у галузі бойових мистецтв і разом із Гаєм Річі займається бразильський джиу-джитсу.

Як хитається Джейсон Стетхем: тижнева тренувальна програма

• Станова тяга – робота до 1ПМ (максимальної ваги для одного повтору)
• Функціональна кругова
• Інтервальне тренування на гребному тренажері Concept 2
• Присідання зі штангою на грудях – 5х5.
• Кумулятивне тренування
• Активний відпочинок або спортивні ігри: 60 хвилин

17 грудня 2021

Стетхем дотримувався двох правил: немає вуглеводи після двох годин дня, після семи вечора — не приймати їжу взагалі. Зазвичай сніданок включає геркулесову кашу, свіжі фрукти і яйця. Обід: коричневий рис, овочі на пару, суп місо. Вечеря: нежирне м'ясо, курка, риба та салати.