Які страви подобаються чоловікам?

Саме тому до рейтингу коханих страв наших чоловіків увійшли страви «тієї» епохи.

• Борщ. Особливо, коли наваристий з великою кількістю м'яса та сметаною.
• М'ясо! Будь-яке! …
• Олів'єшка. …
• Випічка! …
• Холодець. …
• Котлети з картопляним пюре – дуже дитяче страва. …
• Пельмені. …
• Ковбаса.

Що купити на легку вечерю?

Для легені вечеря відмінно підійдуть такі продукти:

• Крупа: гречка, булгур, кіноа, бурий рис
• Нежирна молочна продукція: кефір чи можна замінити на рослинне молоко
• Нежирне біле м'ясо чи риба
• Насіння: гарбузове, лляне або конопляне
• Овочеві страви та салати, заправлені лляною або оливковою олією.