Як змусити себе стати впевненим

Що надає людині впевненості у собі?

Основою для формування впевненості у собі служить достатній поведінковий репертуар, позитивний досвід вирішення соціальних завдань та успішного досягнення власних цілей (задоволення потреб). Для формування впевненості у собі важливий й не так об'єктивний життєвий успіх, соціальний статус, гроші тощо.

Як підвищити впевненість у собі психологія?

Як підвищити самооцінку та розвинути впевненість в собі

  1. Розмова із собою: змініть початкове ставлення до собі
  2. Зрозумійте, чого ви хочете і куди прямуєте.
  3. Проаналізуйте власні позитивні та негативні якості.
  4. Бережіть здоров'я та зберігайте спокій.
  5. Святкуйте навіть найменші власні досягнення