Каші (рис, гречка, пшоно), дієтичний суп, відварене м'ясо або риба, тости з цельзернового хліба, смузі (з фруктів, овочів та листової зелені). А на десерт можна з'їсти кавун чи банан, випити рідкий йогурт чи кефір. При похмілля жирну і надто солону їжу краще на якийсь час прибрати з раціону.

Що допомагає швидко вивести алкоголь із організму?

Як швидко протверезіти?

• Прийом таблеток активованого вугілля. …
• Істотно прискориться висновок алкоголю при вживанні натщесерце кисломолочних продуктів, таких як кефір, біфідок і так далі. …
• Часте та рясне пиття. …
• Відвідування лазні. …
• Прийом сечогінних препаратів. …
• Фізичні навантаження.

Скільки часу потрібне для повного очищення організму від алкоголю?

У середньому необхідно дві-три добищоб організм очистився від продуктів розпаду етанолу Більш детальні випробування покажуть, що людина вживала протягом останніх семи днів. Для якнайшвидшого виведення алкоголю з організму потрібно вживати рідину у великих кількостях.