Холод може полегшити біль, викликану запаленням, набряком, травмою, або біль після деяких процедур. Пакети з льодом або шматочки льоду, загорнуті в рушник – найпростіші способи впливати холодом на болісну область. Тепло може полегшити більоскільки воно прискорює кровотік.

Як зняти сильний біль?

Топ-5 найкращих НПЗП

• Анальгін/Темпалгін Метамізол натрію + Темпідон Перевірені часом препарати з сильним аналгетичним та протизапальним ефектом. …
• Кеторол/Кетанов Кеторолак Допомагає максимально швидко позбутися гострої болі. …
• Німесіл / Найз Німесулід …
• Кетонал/Фламакс. Кетопрофен.
• Нурофен/Ібупром

Як прибрати біль у ногах без пігулок?

Дайте ногам спокій Просто дайте їм відпочити: ляжте, по можливості піднявши ноги трохи вище за рівень серця (це можна зробити за допомогою валика, підкладеного під щиколотки). Таке положення покращить венозний відтік крові, зменшить набряклість та розслабить м'язи.