Як швидко знизити тиск по Шишонину?
Як знизити раптово піднялося тиск
- По черзі натиснути на обидві мочки вуха (до болю).
- Сильно затиснути з двох сторін основу нігтьової пластини на мізинці та утримувати близько хвилини.
- Чутливо защипнути і навіть викрутити шкіру з внутрішньої сторони руки над ліктьовою складкою. …
- Злегка натиснути на заплющені очі.
Чи можна робити гімнастику Шишоніна за високого тиску?
Гімнастика від доктора А. Ю. Шишоніна може використовуватися як для лікування, так і для профілактики гіпертонії.