Як швидко очистити яблуко від шкірки?

0:03Рекомендований кліп · 33 сек.Як швидко очистити яблуко від шкірки: лайфхак від "Ранку на 5"

Чи потрібно знімати шкірку з яблук?

У яблучній шкірці міститься багато вітамінів та цінних мікроелементів, є й інші причини вживати яблука в їжу зі шкіркою, але у деяких випадках краще цього уникати, повідомила лікар-дієтолог Ірина Лізун. «Харчові волокна, які є у шкірці яблук, сприяють тому, щоби нічого не застоювалося.