Як зробити бруси для занять

Який діаметр труби для брусів?

Діаметр труби для брусів був вибраний розміром 50 мм – такий досить великий діаметр забезпечує надійний і зручний упор для долонь (труба меншого діаметра при віджиманнях надаватиме більший тиск на долоню, і, як наслідок, з'являється дискомфорт).

Яка має бути висота брусів?

FIG регламентує висоту брусів від підлоги 200 см, від матів 180 см. Ширина 60 см. Брусья – це снаряд, який поєднує як силові елементи, так і махові. Брусья – снаряд, який дозволяє спортсмену використовувати максимальну кількість елементів з різних структурних груп.