Що можна їсти на сніданок швидко?

10 швидких та смачних сніданків для чудового початку дня

• Омлет з шинкою та сиром у мікрохвильовій печі.
• Рулетики з лаваша з сиром.
• Вівсяна каша з бананом у мікрохвильовій печі.
• Бананово-ягідний сніданок з йогуртом.
• Французькі тости з яблуками в мікрохвильовій печі.
• Бутерброд з авокадо, квасолею та помідором.
• Бутерброд з яєчнею та беконом

Що можна їсти на сніданок крім каші?

Варіанти сніданку:

• Шакшука, омлет, яєчня з додаванням зелені, томатів, оливкової олії. Цільнозерновий хліб (один-два шматочки).
• Сир із натуральним йогуртом плюс мюслі без цукру. Можна додати горіхи (фундук, волоський горіх) та шматочки фруктів.
• Бутерброди з цільнозернового хліба з рибою чи птицею, овочами та сиром.