Чи можна їсти вівсяне печиво щодня?

Дієтологами рекомендується вживати не більше трьох штук на день. Людям, які стежать за своєю вагою, слід вибирати продукт без добавок та їсти його у першій половині дня.

Як вівсяне печиво впливає організм?

Харчові волокна, що містяться в ньому, білки, жири, вуглеводи, вода, крохмаль, амінокислоти, фосфоліпіди і вітаміни групи В, А, Е благотворно впливають на здоров'я і перетворюють зовнішній вигляд, покращуючи стан шкіри та забираючи зайві кілограми.. Невипадково вівсяні печива такі улюблені тими, хто намагається правильно харчуватися.