Як правильно підпалювати цигарку?

Потрібно затиснути сигарету між вказівним та середнім пальцями та стороною з фільтром піднести до рота. Підпалити сигарету ви можете від будь-якого джерела з вогнем, але зручніше та безпечніше скористатися запальничкою або сірниками. Підпалювати сигарету потрібно саме в момент затягування.

Що тримати у роті замість цигарки?

Періодично кладіть у рот щось замість сигарети: морква, насіння, яблуко, жувальну гумку, зубочистку. Можна тримати у роті соломинку, вдихаючи повітря крізь неї (імітуючи процес куріння).