Щоб зняти напад тика, повіки потрібно міцно стиснути на кілька секунд, потім розслабити. Повторювати цю вправу протягом 1-3 хвилин. Також можна швидко моргати протягом 1-2 хвилин: цілеспрямоване скорочення м'язів може перебити їхнє мимовільне скорочення.31 січ. 2022 р.

Як швидко зняти нервовий тик?

Іноді достатньо зміни режиму дня, повноцінного сну, відпочинку. При лікуванні нервового тику очі чи обличчя можуть допомогти прості вправи. Можна лягти та розслабитися, полежати із заплющеними очима близько 15 хвилин, намочити ватяні диски теплою водою, накласти на повіки та дати очам відпочинок.

Що робити, якщо смикається око в домашніх умовах?

Профілактика та лікування смикається очі

1. зменшити споживання алкоголю або зовсім від нього відмовитися;
2. пити менше кави;
3. забезпечити комфортне влаштування робочого місця, у тому числі правильне освітлення;
4. робити перерви при тривалій роботі за комп'ютером, періодично виконувати гімнастику для око;