Чи можна займатися йогою під час хвороби?

На жаль немає. «При проявах ГРВІ та грипу заборонено будь-які тренування.. Навіть розтяжка, йога чи реліз на ролі можуть призвести до неприємних наслідків. Дочекайтеся повного одужання та дозволу лікаря розпочати тренування.

Чи можна займатися йогою, коли температура?

Якщо підбити підсумки, то повністю заняття йогою не протипоказані при застуді. Але краще обмежити фізичне навантаження і виконувати м'які відновлюючі асани – Супта Баддха Конасана, Халасана, Баласана, Шашанкасана, Маласана, Вірасана, Джану Ширшасана, Шавасана або йога-нідрою.