Здебільшого термогенні жироспалювачі приймають 2 десь у день. Вранці натщесерце – 1я доза, потім через 15-30 хвилин сніданок. У другій половині дня використовується друга доза. Найкращий ефект буде, якщо прийняти препарат за півгодини до тренування.18 Грудня. 2018 р.

Чи можна приймати жироспалювачі під час тренувань?

Приймати жироспалювачі слід за дотримання низькокалорійної дієти перед їдою, а також перед тренуванням.

Коли слід приймати жироспалювачі перед тренуванням?

Швидше за все, це має бути за 30 хвилин до сніданку чи ранкового тренування . Це коли метаболізм вашого тіла починає підніматися. Ранковий прийом жироспалювача допоможе змінити ситуацію. Жироспалювачі з ефектом придушення апетиту найкраще приймати за кілька хвилин до їжі, щоб викликати почуття ситості.