Хром діє як регулятор рівня цукру, займаючи центральне місце у метаболізмі вуглеводів. Ванадій теж бере активну участь у вуглеводному обміні, імітуючи фізіологічні ефекти інсуліну.Jul 16, 2019

Ванадій перешкоджає розвитку атеросклерозу, контролює роботу ЦНС, регулює рівень вмісту цукру в крові, правильно розподіляє солі кальцію, допомагає знизити відсоток вмісту холестерину в крові, бере участь у метаболізмі тканин кісток та зубів.

Хром потрібен для нормального метаболізму жирів (у тому числі їх спалювання), його недолік завжди веде до надмірної ваги та ожиріння. Хром допомагає нормальному функціонуванню щитовидної залози. Також хром бере участь у формуванні нормального імунітету і впливає на зростання та регенерацію тканин.

Крім того, його багато в яйцях, рибі, сирі, грибах, бобових, висівках, дріжджах. Як бачите, в аналогічних групах міститься і хром. Ванадій (антагоніст) також присутній у цих інгредієнтах. Його досить мало, але навіть у мікродозах він впливає на роботу хрому.