Згідно з рекомендаціями НДІ Харчування РАМН перший прикорм можна починати вводити з 4.5 – 5 місяців незалежно від типу вигодовування. Це "у середньому". Насправді вибір часу для початку введення прикорму все-таки залежить від індивідуальних особливостей дитини.
Як вводити прикорм зі скількох місяців?
Оптимальним часом для початку введення прикорму здоровому малюку є вік 5 – 5,5 місяців. Всесвітня організація охорони здоров'я рекомендує дітям, які перебувають на грудному вигодовуванні, вводити прикорм із 6 місячного віку.
Що можна вводити у прикорм із 4 місяців?
Таблиця підгодовування дітей від 4-х місяців
Вік | 4 місяці |
---|---|
Овочі | Кабачок, броколі, цукіні, цвітна капуста, картопля, морква |
Фрукти | Яблуко, груша, слива, чорнослив, персик, абрикос |
Крупи | Гречка, рис |
Хліб/ Печиво |