Чистити зуби необхідно двічі на день: вранці та перед сном. Лікарі рекомендують приділяти кожній гігієнічній процедурі не менше трьох хвилин. Вимітні рухи повинні бути спрямовані від ясен до краю коронки. Водити щіткою вгору-вниз, не відриваючи її від поверхні зубів, не варто. 28 травня 2020 р.

Що добре чистить зуби?

Електрична зубна щітка, ультразвукова зубна щітка, іригатор, щітка-масажер для ясен, Єршики для чищення міжзубного простору, щітка для чищення язика, зубна нитка

Як почистити зуби ідеально?

Техніка чищення зубів: Головку щітки розташовують під кутом в 45 градусів до поверхні, що очищається. Внутрішню поверхню задніх (жувальних) зубів слід очищати круговими рухами, передніх зубів – Короткими вертикальними рухами. Жувальну поверхню зубів чистять, переміщуючи щітку вперед-назад.